七彩阳光广播体操小学生分解动作视频下载 |
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七彩阳光广播体操小学生完整版包含了此体操的全部动作讲解,可以提过学习视频里姿势,来了解体操的全部过程。每一个动作都非常的详细,可以慢放来仔细观察。 七彩阳光广播体操第三套介绍七彩阳光广播体操视频是全国第三套中小学生广播体操视频之一。由教育部组织,自2008年9月1日起在全国普通中小学和中等职业学校实施,以缓解久坐课堂带来的不适。五彩缤纷的阳光广播体操很好地体现了21世纪阳光下的学子们。 “热情、欢乐”、“健康进取”的精神和青春活力。 1、七彩阳光广播体操共分9段,68个八拍。这套练习以基础体操为主,动作幅度大 2、不同形式的舞动青春(20张)突出标准、舒展、大方、轻快、利落的动作,注重良好姿势的培养 3、通过设计一些简单、新颖、灵活的不对称动作和变化动作,培养学生的协调性,体现时代特征 4、音乐旋律优美,节奏清晰,力度强,体现了学生的热情、开朗、健康向上的精神面貌和阳光下的青春朝气和朝气 分解动作:第一节:伸展运动(8拍×8) 第二节:扩胸运动(8拍×8) 第三节:踢腿运动(8拍×8) 第四节:体侧运动(8拍×8) 第五节:体转运动(8拍×8) 第六节:腹背运动(8拍×8) 第七节:跳跃运动(8拍×8) 第八节:整理运动(8拍×8) 体操歌词(伸展运动——扩胸运动) 金色的阳光召唤我,它也召唤你 我们奔向操场去,一起练身体, 欢乐伴着我,欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜。 每天锻炼一小时, 增强体魄充满朝气, 快快乐乐欢欢喜喜练出好身体, 为我中华更强盛,大家齐努力。 伴随着阳光赞美我,它也赞美你, 我们同在阳光下一起练身体, 健康属于我,健康属于你 阳光体育使我们健康又美丽 每天锻炼一小时, 增强体魄充满朝气, 快快乐乐欢欢喜喜练出好身体, 为我中华更强盛,大家齐努力。 (整理运动) 伴随着阳光赞美我,它也赞美你, 我们同在阳光下一起练身体, 健康属于我,健康属于你 阳光体育使我们健康又美丽 每天锻炼一小时, 增强体魄充满朝气, 快快乐乐欢欢喜喜练出好身体, 为我中华更强盛,大家齐努力。 ![]() ![]() |
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